קטגורית ארכיון: מנהלים ויזמים

טיפול נפשי לנוודים דיגיטליים

טיפול נפשי לנוודים דיגיטליים

במאמר זה אעסוק בנוודות דיגיטלית, מהם הצרכים הנפשיים של נוודים דיגיטליים? מהם הקשיים ? כיצד ניתן להיעזר בטיפול פסיכולוגי לנוודים דיגיטאליים ? ומה היתרונות של טיפול פסיכולוגי מרחוק לנוודים דיגיטליים לעומת ביקור בקליניקה. בעברי הרחוק הייתי נווד דיגיטאלי במשך כשנתיים עוד לפני שהמונח הזה נקבע והיום כמטפל אני פוגש נוודים דיגיטליים לטיפול נפשי שמלווה אותם…

טיפול נפשי במנהלים בתקופה של קיצוצים או פיטורים

מי מטפל במנהל כשהוא צריך לפטר את עובדיו ? פיטורים וקיצוצים הם נושא שגורם למתח נפשי רב למנהלים ופעמים רבות יוותרו לבדם ללא תמיכה אל מול הצעדים הנדרשים מהם. הפוסט כתוב בלשון זכר אבל הוא בהחלט פונה לשני המינים בפוסט הקודם כתבתי בקצרה על האפקט הפסיכולוגי והפיזיולוגי של פיטורים על מי שפוטר ועל הרוטינה שהאדם…

סדנא לארגונים – תקשורת מקדמת

  אני מציע סדנה חוויתית לארגונים שמיועדת לשפר את התקשורת הבנאישית בארגון , להפוך את סביבת העבודה לנעימה יותר תוך כדי חתירה להשגת היעדים והמטרות האישיים והארגוניים. מוזמנים לשתף את הפוסט מי שסדנא כזו יכולה לשפר את חייו ואת חיי העובדים שלו כמנהל וכאיש HR. עד לפני מספר שנים חבשתי שני כובעים. בחלק מהזמן מנהל…

דילמת היזם – טיפול פסיכולוגי או קואצ'ינג ? במי לבחור ומתי?

במאמר זה אנסה לעשות סדר ליזמים, מנהלים בכירים, שמחפשים לעצמם עזרה בתוך רכבת ההרים היזמית ומתלבטים בין טיפול פסיכולוגי נפשי, לבין פסיכותרפיה לבין  אימון . לעיתים יוצע ליזמים אלו טיפול מסובסד או ממומן או מפגשים עם אנשי מקצוע  מתחום הטיפול במשרדי החברה או הקרן אתייחס גם לעניין זה בהמשך המאמר ולסוגיות הקשורות לכך. נתחיל בתהיה,…

טיפול פסיכולוגי ביזמים – על תקווה פחד ואתגרים העומדים בפני היזמים

שינוי טיפול בפסיכודרמה

במאמר זה אסקור בקצרה את האתגרים הנפשיים מרכזיים העומדים בפני יזמים ומנהלים בכירים בחברות סטארטאפ מתוך ניסיון של שנים בעבודה איתם הן כיזם בעצמי במשך שנים רבות והן בהמשך הדרך כמטפל נפשי הפוגש יזמים בקליניקה. הוא מיועד ליזמים שיתכן ולא מודעים למגוון הקשיים שאיתם הם אמורים להתמודד או מתמודדים ובשל כך חשים שהקשיים שלהם יחודיים…

עבודה נפשית על work life balance

אחד הנושאים שעולים בתכיפות גדולה בקליניקה הוא work life balance – ובעצם מטופליי ומטופלותיי עוסקים ועוסקות בנושא הזה באופן קבוע. בין אם הם רווקים / הורים צעירים או אפילו כאלו שילדיהם עזבו את הבית.

הדרמה של היזם המחונן

טיפול ליזמים ומנהלים

אחת הסיבות שמאפשרות ליזמים להצליח היא זו שגורמת להם ללחץ נפשי כבד ואף לכישלון בהמשך. אחוזי הגרושים בקרב יזמים גבוה באופן מהותי משאר האוכלוסיה וגם הבדידות

איך חמלה עצמית עוזרת לשינוי בחיים ולצמיחה

חמלה טיפול בפסיכודרמה

אני פוגש מטופלים בקליניקה בתל-אביב לטיפול בפסיכודרמה ובאמצעות שיחה. הנושא של שיפוטיות עצמית וביקורת עצמית הוא נושא שעולה פעמים רבות גורם לסבל רב למטופליי וגורם להם לתחושות קשות נפשיות ופיזיות ותחושת חוסר מסוגלות.  מתוך כך החלטתי לתרגם הרצאתה של ד"ר. כריסטין נף על חמלה עצמית ביוטיוב (ניתן לצפות בסרט במאמר). כריסטין זוכה להכרה רחבה כאחד…

האם אפשר לא להשתנות? להשאיר דברים כמו שהם?

"אי אפשר להכנס לאותו נהר פעמיים" אמר הרקליטוס היווני ובודהה אף הוא מתייחס לשינוי כאל בלתי נמנע. למעשה לפי הבודהיזם הרצון של בני האדם לשלוט על העולם סביבם ולהשאיר אותו קבוע הוא אחד המקורות לסבל. גם מבלי שנעשה שינוי יזום אנחנו בעצמנו משתנים. האנשים שסביבנו משתנים. הסביבות סביבנו משתנות. הרי כבר כתינוקות העולם סביבנו השתנה…

כמה קשה להשתנות

"אהבה ועבודה הן הבסיס לאנושיותנו" פסק זיגמונד פרויד לפני כ-100 שנים פחות או יותר . ואם אהבה ועבודה הן הבסיס לאנושיותנו הרי שינוי בהם הוא שינוי במי שאנחנו. והשינוי הזה יכול לעיתים להיות קשה. אפילו קשה מאוד.

"ישיבת צוות" – פסיכודרמה ומיינדפולנס בעולם העבודה

המאמר פורסם בהארץ  כשאני מספר למי שלא מכיר פסיכודרמה על כך שאני מטפל באמצעות שיטה זו, פעמים רבות אני מקבל תגובה בסגנון: "פסיכודרמה? אני לא יודע לשחק. ובכלל, לעמוד על במה זה לא בשבילי". אכן, ה"דרמה" בשמה של השיטה מטעה: הפסיכודרמה נתפסת על ידי הציבור הרחב כטיפול המתאים למי שנמשך למשחק, שרוצה ומסוגל לעמוד על במה…

טיפול נפשי ליזמים יזמיות ולאנשי ונשות קריירה

אני פוגש מנהלים ויזמים בקליניקה פרטית בתל אביב. המפגש עם מנהלים ויזמים נעשה באמצעות שיחה ולעיתים בשילוב שימוש בכלים וטכניקות חוייתיות, טכניקות קוגניטיביות התנהגויות ואינטגרציות עם שיטות טיפול נוספות. כל זאת לפי הצורך. הטיפול האינטגרטיבי למנהל מאפשר ביטוי רגשי של סיטואציות מורכבות וקונפליקטואליות במקום העבודה, במשפחה , בניהול הקריירה והתמודדות עם לחץ ועם מתח שמביא…