אני פוגש מטופלים בקליניקה בתל-אביב לטיפול בפסיכודרמה ובאמצעות שיחה. הנושא של שיפוטיות עצמית וביקורת עצמית הוא נושא שעולה פעמים רבות גורם לסבל רב למטופליי וגורם להם לתחושות קשות נפשיות ופיזיות ותחושת חוסר מסוגלות. מתוך כך החלטתי לתרגם הרצאתה של ד"ר. כריסטין נף על חמלה עצמית ביוטיוב (ניתן לצפות בסרט במאמר). כריסטין זוכה להכרה רחבה כאחד…
קטגורית ארכיון: למתעניינים בטיפול
05
מרץ
מרץ
"אי אפשר להכנס לאותו נהר פעמיים" אמר הרקליטוס היווני ובודהה אף הוא מתייחס לשינוי כאל בלתי נמנע. למעשה לפי הבודהיזם הרצון של בני האדם לשלוט על העולם סביבם ולהשאיר אותו קבוע הוא אחד המקורות לסבל. גם מבלי שנעשה שינוי יזום אנחנו בעצמנו משתנים. האנשים שסביבנו משתנים. הסביבות סביבנו משתנות. הרי כבר כתינוקות העולם סביבנו השתנה…
04
מרץ
מרץ
"אהבה ועבודה הן הבסיס לאנושיותנו" פסק זיגמונד פרויד לפני כ-100 שנים פחות או יותר . ואם אהבה ועבודה הן הבסיס לאנושיותנו הרי שינוי בהם הוא שינוי במי שאנחנו. והשינוי הזה יכול לעיתים להיות קשה. אפילו קשה מאוד.
25
ספט
ספט
אחת השאלות שעולות באופן שכיח מצד מי שמגיע לטיפול היא שאלה מתבקשת: כמה זמן יקח הטיפול? ואכן מנקודת המבט של מי שמגיע לטיפול השאלה מובנת לחלוטין. הרי טיפול דורש הן השקעת זמן (להגיע לפגישות במקום לעשות משהו אחר) והן השקעת כסף (המחיר לפגישה). אנחנו חיים בעולם שבו לרוב השירותים שאנו צורכים יש אומדן יחסית מדוייק…
16
ספט
ספט
אתם רוצים להתחיל טיפול פסיכולוגי, אבל לא יודעים מה ההבדל בין סוגי הטיפולים והמטפלים השונים? מה ההבדל בין ללכת לפסיכולוג קליני, למטפל בפסיכודרמה, למטפל באומנויות, או למטפל CBT ? זהו מאמר המשך למאמר : איך בוחרים מטפל שמתאים לי? לצורך העניין, ביקשתי ממטפלים שונים לתאר את הטיפול שלהם בשפה שתהיה נגישה גם למי שאיננו עוסק…
16
ספט
ספט
רחל טל מעודד, מטפלת מכפר טרומן המתמחה בטיפול דיאדי מתארת בשפתה מהו טיפול דיאדי. למי הוא מיועד ? מה עושים בטיפול? מהי ההכשרה של מטפל מוסמך בטיפול דיאדי ועוד שאלות שמעניינות את מי שבוחן את האפשרות להתנסות בטיפול דיאדי. מאמר זה הוא פרק מתוך המאמר. סוגי מטפלים והכשרתם – מורה נבוכים למי שמחפש מטפל. שמתאר…
16
ספט
ספט
הדס שמואל, מטפלת המתמחה בטיפול במוזיקה מתארת בשפתה מהו טיפול במוזיקה. למי הוא מיועד ? מה עושים בטיפול? מהי ההכשרה של מטפל מוסמך בטיפול במוזיקה? ועוד שאלות שמעניינות את מי שבוחן את האפשרות להתנסות בטיפול במוזיקה. מאמר זה הוא פרק מתוך המאמר. סוגי מטפלים והכשרתם – מורה נבוכים למי שמחפש מטפל. שמתאר בשפה פשוטה ונגישה…
16
ספט
ספט
יהלי, מטפלת מתל אביב, המתמחה בטיפול בבליותרפיה מתארת בשפתה מהו טיפול בבליותרפיה. למי הוא מיועד ? מה עושים בטיפול? מהי ההכשרה של מטפל מוסמך בבליותרפיה ועוד שאלות שמעניינות את מי שבוחן את האפשרות להתנסות בטיפול זה. מאמר זה הוא פרק מתוך המאמר. סוגי מטפלים והכשרתם – מורה נבוכים למי שמחפש מטפל. שמתאר בשפה פשוטה ונגישה…
16
ספט
ספט
מיה מורסיאנו, מטפלת מכפר סבא המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT מתארת בשפתה מהו טיפול CBT. למי הוא מיועד ? מה עושים בטיפול? מהי ההכשרה של מטפל מוסמך בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ?ועוד שאלות שמעניינות את מי שבוחן את האפשרות להתנסות בטיפול CBT. מאמר זה הוא פרק מתוך המאמר. סוגי מטפלים והכשרתם – מורה נבוכים למי שמחפש…
16
ספט
ספט
איתן גילור, המטפל באומנות חזותית באזור נתניה מתאר בשפתו את הטיפול באומנות חזותית. למי הוא מיועד ? מה עושים בטיפול? מהי ההכשרה של מטפל מוסמך באומנות חזותית ועוד שאלות שמעניינות את מי שבוחן את האפשרות להתנסות בטיפול באומנות חזותית. מאמר זה הוא פרק מתוך המאמר. סוגי מטפלים והכשרתם – מורה נבוכים למי שמחפש מטפל. שמתאר…
16
ספט
ספט
אלון ישראלי, המטפל בפסיכודרמה באזור תל אביב, מתאר בשפתו את הטיפול בפסיכודרמה. למי הוא מיועד ? מה עושים בטיפול ? מהי ההכשרה של מטפל מוסמך ועוד שאלות שמעניינות את מי שבוחן את האפשרות להתנסות בטיפול בפסיכודרמה. מאמר זה הוא פרק מתוך המאמר. סוגי מטפלים והכשרתם – מורה נבוכים למי שמחפש מטפל. שמתאר בשפה פשוטה ונגישה…
02
ספט
ספט
ישנן פעמים בחיים שבהם נרגיש תקועים, שוב אנחנו מוצאים את עצמנו מול סיטואציות שבהן ההתנהגויות שלנו והפעולות שלנו לא מביאות את התוצאה הרצויה. לפעמים אלו הפעולות שלנו והמחשבות שלנו שגורמות לדברים להיות אפילו גרועים יותר. שחזור של לולאה אינסופית ואנחנו מוצאים את עצמנו כשחקנים בדרמה שנכתבה בשבילנו ללא יכולת לשנות את התפקיד שנגזר עלינו למלא….
27
אוג
אוג
ההורים עובדים. עובדים קשה מאוד. ובזמן שהם עובדים הילדים גם "עובדים" הם עובדים בבית ספר, בחוגים אחרי הבית ספר. ובזמן שהם "עובדים" עולה מפלס הלחץ והחרדה גם שלהם. למעשה, לדברי הפסיכולוג האמריקאי פיטר גריי, ילדים בארה"ב כיום מדוכאים ממה שהיו בתקופת השפל הגדול (תרופה של קריסה כלכלית בקרב החברה האמריקאית) וחרדים יותר מכפי שהיו בעיצומה של…
05
אוג
אוג
האם יש קשר בין פסיכודרמה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי? לכאורה, שתי שיטות טיפול שונות לחלוטין אחת נעזרת בטכניקות מתחום המשחק והשניה מובנית ובעלת פרוטוקולים טיפוליים מובנים בנסיון לסטנדרטיזציה הדרושה למחקר .אם כך מה הקשר? במאמר זה אסקור את קווי הדמיון בין השיטות. כמו כן אציג מספר דוגמאות לצרכי המחשה בלבד. גלית, אם לשני לילדים, בעבודתה היא…
21
יול
יול
אני מטפל בפסיכודרמה במבוגרים באזור תל-אביב. לטיפול בפסיכודרמה מגיעים פעמים רבות אנשים עם צורך עמוק לעשות שינוי בחייהם כשהם מוצאים את עצמם פעמים רבות תקועים מבלי יכולת לשנות את חייהם בתחומים מרכזיים כגון שינוי ביחסים בין-אישיים, שינוי בעולם המקצועי והקריירה ומציאת משמעות והנאה בהווה. על הרצון בשינוי עד כמה הרצון לשינוי הינו משמעותי בחוויה האישית…
02
יונ
יונ
המאמר פורסם בהארץ כשאני מספר למי שלא מכיר פסיכודרמה על כך שאני מטפל באמצעות שיטה זו, פעמים רבות אני מקבל תגובה בסגנון: "פסיכודרמה? אני לא יודע לשחק. ובכלל, לעמוד על במה זה לא בשבילי". אכן, ה"דרמה" בשמה של השיטה מטעה: הפסיכודרמה נתפסת על ידי הציבור הרחב כטיפול המתאים למי שנמשך למשחק, שרוצה ומסוגל לעמוד על במה…
13
מאי
מאי
מחשבות טורדניות הן מחשבות שחוזרות אלינו פעם אחר פעם , אנחנו מודאגים מאירוע קרב ולא מפסיקים לחשוב עליו. לחוצים ממשהו שקרה בעבודה ומנסים להבין היכן טעינו. מוטרדים ומלאי דאגות לגבי הילדים או לגבי נושא כל נושא אחר לא פתור. מחשבות על העתיד ועל העבר הם דבר שכיח. למעשה ממחקר שנעשה בארה"ב ב50% מהזמן אנחנו נודדים…
25
מרץ
מרץ
אני מטפל בפסיכודרמה באזור תל-אביב ופוגש מבוגרים, ילדים והורים בקליניקה. טור זה מתאר מה אני מוצא בטיפול בפסיכודרמה ואת יתרונותיה כשיטת טיפול. 1. פסיכודרמה היא טיפול המשלב גוף ונפש – כמו בחיים. אנחנו לא רק נפש ולא רק גוף אלא שילוב של שני הדברים. מורנו ממציא הפסיכודרמה (ביוונית :פסיכו= נפש, דרמה = פעולה) תכנן אותה…
11
מרץ
מרץ
למי שלא היה מעולם בטיפול יכול להיות חשש לגבי התהליך. רק המחשבה ואי הידיעה לגבי הפגישה הראשונה תגרום להם לא להגיע לטיפול. החרדה גדולה מדיי – ולכן החלטתי לפרט כיצד נראית הפגישה הראשונה איתי. אני מטפל בפסיכודרמה ופוגש מטופלים בקליניקה פרטית בתל אביב . תיאור מפגש זה מתייחס למפגש הראשון איתי והאופן שבו הוא מתנהל….
11
מרץ
מרץ
שמירה על בריאות נפשית איננה פשוטה כמו שמירה על בריאות גופנית. למשל…יצאתם עם הבן שלכם לשחק תופסת בפארק ליד הבית..אתם רצים, נהנים אבל פתאום באמצע המשחק, כאב חזק בשריר ,גב תפוס והלב דופק קצת יותר מדיי. פתאום עולה ההבנה שהישיבות הארוכות במשרד, הבורקסים והצפיה היומיומית בטלוויזיה גובה את המחיר שלה. מזל שתפסתם את זה בזמן,…
