תג ארכיון: גוף ונפש

שמירה על הבריאות הנפשית

שמירה על בריאות נפשית איננה פשוטה כמו שמירה על בריאות גופנית. למשל…יצאתם עם הבן שלכם לשחק תופסת בפארק ליד הבית..אתם רצים, נהנים אבל פתאום באמצע המשחק, כאב חזק בשריר ,גב תפוס והלב דופק קצת יותר מדיי. פתאום עולה ההבנה שהישיבות הארוכות במשרד, הבורקסים והצפיה היומיומית בטלוויזיה גובה את המחיר שלה. מזל שתפסתם את זה בזמן,…

דילוג לתוכן