תג ארכיון: רגשות

טיפול נפשי מבוסס התקשרות – חלק 1

על תיאוריית התקשרות ועל טיפול נפשי מבוסס התקשרות בקצרה – במאמר הזה אסקור בקצרה חלקים מתיאוריית ההתקשרות והשפעתה המהותית על טיפול נפשי. אני סוקר את התיאוריה כפסיכותרפיסט העובד בשיטות אינטגרטיביות מבוססות חוויה.בין השאר AEDP (טיפול דינאמי חוויתי) , סכמה תרפיה (טיפול קוגניטיבי מהגל החדש) ו EFT (טיפול ממוקד רגש) . בשיטות אלו אני ממשיך לקבל…

טיפול נפשי – מרחב בטוח לילד את הרגש

טיפול נפשי כולל בחובו מגע עם רגשות חבויים , לעיתים לא פשוטים שהיציאה שלהם לאור מובילה לטרנספורמציה במאמר זה אני כותב על לידת הרגש ממקום מטאפורי. בקליניקה אני יכול להרגיש כמו מיילד של רגשות. דולה. אחרי זמן של אינקובציה ,צמיחה שלעיתים לא נראית לעיני המתבונן עד שצצה לה לאיטה בטן שהולכת ותופחת והנה הגיע הרגע….

על רגשות והחלטות

כמטפל אני מתעסק כל יום עם רגשות ומקומם בחיינו. כמה קשה יכול להיות להרגיש רגשות מסוגים שונים, לא רק רגשות שליליים אלא גם רגשות חיוביים. מרגשות שליליים מנסים להימנע משום שהם כואבים ואילו רגשות חיוביים חזקים יכולים למשל לעורר תחושה של פחד לאבד את מה שהושג אז אולי גם מחלקם לתחושתם שווה להימנע. ובכל מקרה…