אני מאוד אוהב פודקאסטים. הם מאפשרים לי ללמוד משהו חדש ומעניין בזמן שאני רוכב באופניים, תקוע בפקקים או פשוט כשבא לי לשמוע משהו מעניין ומעמיק במקום מוזיקה. וכמטפל אני מקשיב בין השאר לפודקסטים שונים וזאת במטרה להעמיק את הידע שלי בנושא. למעשה יצרתי יחד עם איתן גילור מילר פודקאסט על טיפול נפשי בישראל בשם "טיפול ישראלי" . תיכף ארחיב על כך

מה זה פודקאסט ?

אבל קודם כל לא כולם יודעים מה זה פודקאסט ? פודקאסט היא תוכנית אודיו (וגם וידיאו) מוקלטת מראש שאפשר להאזין לה מתי שרוצים. יש פודקסטים בנושאים שונים ויש פודקסטים שמתעמקים בנושא אחד וחוקרים אותו לעומק.

איך מקשיבים לפודקאסט ?

יש תוכניות שמיועדות להרשמה ולהקשבה לפודקאסטים כגון ספוטיפיי , גוגל פודקאסט , אפל פודקאסט – בתוכניות אלו אפשר לחפש את הפודקאסט בשמו (שיצויין בהמשך) להרשם אליו ואז לקבל עדכון מתי יוצא פרק חדש. כמו כן אפשר להאזין לפרקים קודמים שיצאו כבר.

פודקאסטים מומלצים על טיפול נפשי בעברית

טיפול ישראלי הפודקאסט –  הפודקאסט מיועד לציבור הרחב וככזה הוא מאפשר למי ששוקל טיפול נפשי להקשיב למטפלים שונים בשפה פשוטה על הטיפול שלהם , על המפגש בקליניקה , באיזה נושאים הם מטפלים ועוד. הוא מתמקד במטפלים מוסמכים שונים בישראל כגון מטפלים באומנויות , פסיכולוגים, פסיכודרמה, טיפול קבוצתי , טיפול זוגי , איך למצוא מטפל ועוד – אני ואיתן מטפלים בעצמנו אבל בחרנו לראיין בשפה לא מקצועית במטרה לתת מענה למי שמחפש טיפול לעצמו או למשפחתו או למי שמתעניין בטיפול. לפודקאסט מאזינים גם מטפלים

מחוץ לקופסא – עירית שדות שהיא פסיכולוגית קלינית מראיינת מטפלים שונים , הפודקאסט מיועד (לדעתי לפחות) למטפלים בעיקר מאחר והוא פעמים רבות מתעמק בטיפול מסויים ופעמים רבות השפה היא שפה קלינית. אני כמטפל אוהב להקשיב לו משום שהוא מרחיב את הידיעה מבחינתי ומאפשר לי לטעום על קצה המזלג תחום טיפולי שאני לא מכיר והייתי רוצה להרחיב בו את ידיעותיי

חושבים טוב של יהודית כץ – פודקאסט עוסק בפסיכולוגיה חיובית אבל לא רק – בדרך כלל עוסק בנושאים שונים .אני מאוד נהנה להקשיב לו והוא כולל עצות או תובנות ממטפלים מוכרים , הוא פחות מתעמק בטיפול עצמו ובמפגש בין המטפל למטופל לכן הוא בעיניי הקשבה מעניינת כשאני רוצה להשכיל בנושא כזה או אחר.

להנות מהדרך – של שירלי יובל יאיר שהתראיינה אצלנו בפרק על פסיכולוגיה חיובית – פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית – חלק מהפרקים מראיינים אנשים מוכרים מתחומים שונים – לא בהכרח טיפול וחלק עם מטפלים. שירלי מראיינת וגם שרה.

פרוידקאסט – הקשבתי לכמה פרקים , מדובר על פודקאסט לפסיכולוגים קליניים בעיקר והוא מתמקד בפיכואנליזה כל פעם בנושא כזה או אחר בשפה מקצועית שפחות התחברתי אליה באופן אישי אבל יש כאלו שיאהבו.

פודקאסטים באנגלית שאני מקשיב להם עכשיו

Feeling good
הפודקאסט המוביל ב CBT , מעניין מאוד בשפה פשוטה חלק מפרקים מיועדים לציבור שמתעניין ב CBT וחלק מתמקד בלמידה קלינית.

Where should we begin
הפסיכותרפיסטית אסתר פרל משוחחת מטפלת עם זוגות סביב נושאי הזוגיות והמיניות שהיא עוסקת בהם – הפרקים כוללים הקלטות של טיפולים אמיתיים ומרתקים להאזנה

Hows work ?
עוד פודקאסט עם אסתר פרל הפעם בנושאי עבודה

פודקאסטים על בודהיזם ופילוסופיה שמעשירים אותי כמטפל

Philosophize this
פודקאסט נהדר כל פעם על נושא אחר בפילוסופיה או פילוסוף אחר – הפרקים הראשונים פחות טובים אבל עם כל פרק זה הולך משתפר ומעמיק. פשוט מרתק

Secular Buddhism
פודקאסט על בודהיזם – בשפה פשוט ולא על ידי נזיר כזה או אחר אלא משוחח על עקרונות פילוספיים שעומדים בבסיס הבודהיזם – עקרונות אלו מחלחלים לעולם הטיפול דרך טיפולים יעודיים אבל גם באופן כללי משנים את הפילוסופיה של המטפלים בעת הזאת

Radio headspace
אפליקציית המדיטציות הוציאה פודקאסט הכולל קטעים קצרצרים המלאים מטאפורות המחברות לחשיבה הבודהיסטית החילונית

זהו בנתיים , אוסיף עוד כשאקשיב ואוהב. ואם יש לכם.ן המלצה הוסיפו בהערות. תודה 🙂

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *