על תיאוריית התקשרות ועל טיפול נפשי מבוסס התקשרות בקצרה – במאמר הזה אסקור בקצרה חלקים מתיאוריית ההתקשרות והשפעתה המהותית על טיפול נפשי. אני סוקר את התיאוריה כפסיכותרפיסט העובד בשיטות אינטגרטיביות מבוססות חוויה.בין השאר AEDP (טיפול דינאמי חוויתי) , סכמה תרפיה (טיפול קוגניטיבי מהגל החדש) ו EFT (טיפול ממוקד רגש) . בשיטות אלו אני ממשיך לקבל…
קטגורית ארכיון: למתעניינים בטיפול
19
מרץ
מרץ
במאמר זה אעסוק בנוודות דיגיטלית, מהם הצרכים הנפשיים של נוודים דיגיטליים? מהם הקשיים ? כיצד ניתן להיעזר בטיפול פסיכולוגי לנוודים דיגיטאליים ? ומה היתרונות של טיפול פסיכולוגי מרחוק לנוודים דיגיטליים לעומת ביקור בקליניקה. בעברי הרחוק הייתי נווד דיגיטאלי במשך כשנתיים עוד לפני שהמונח הזה נקבע והיום כמטפל אני פוגש נוודים דיגיטליים לטיפול נפשי שמלווה אותם…
25
ינו
ינו
מי מטפל במנהל כשהוא צריך לפטר את עובדיו ? פיטורים וקיצוצים הם נושא שגורם למתח נפשי רב למנהלים ופעמים רבות יוותרו לבדם ללא תמיכה אל מול הצעדים הנדרשים מהם. הפוסט כתוב בלשון זכר אבל הוא בהחלט פונה לשני המינים בפוסט הקודם כתבתי בקצרה על האפקט הפסיכולוגי והפיזיולוגי של פיטורים על מי שפוטר ועל הרוטינה שהאדם…
25
דצמ
דצמ
אני מטפל בישראלים שבחרו לחיות בלונדון או בערים אחרות באנגליה ומחפשים לעצמם טיפול נפשי או פסיכותרפיה עם מטפל ישראלי. ניתן לקרוא כאן על יתרונות הטיפול מרחוק לישראלים החיים מחוץ לישראל וזקוקים לטיפול בעברית. ניתן ליצור קשר לשאלות נוספות ואשמח לעזור. ישראלים בלונדון ישראלים החיים בלונדון מהווים קהילה משמעותית ומגוונת בתוך העיר. רבים מהם קיבלו את…
25
דצמ
דצמ
אני מטפל בישראלים שבחרו לחיות בברלין או בערים אחרות בגרמניה ומחפשים לעצמם טיפול נפשי או פסיכותרפיה עם מטפל ישראלי. ניתן לקרוא כאן על יתרונות הטיפול מרחוק לישראלים החיים מחוץ לישראל וזקוקים לטיפול בעברית. ניתן ליצור קשר לשאלות נוספות ואשמח לעזור. ישראלים בברלין הישראלים המגיעים ברלין הם קבוצה ייחודית ומגוונת של אנשים שבחרו להפוך את בירת…
20
דצמ
דצמ
טיפול נפשי כולל בחובו מגע עם רגשות חבויים , לעיתים לא פשוטים שהיציאה שלהם לאור מובילה לטרנספורמציה במאמר זה אני כותב על לידת הרגש ממקום מטאפורי. בקליניקה אני יכול להרגיש כמו מיילד של רגשות. דולה. אחרי זמן של אינקובציה ,צמיחה שלעיתים לא נראית לעיני המתבונן עד שצצה לה לאיטה בטן שהולכת ותופחת והנה הגיע הרגע….
24
אוק
אוק
אני מטפל נפשי ופוגש מרחוק ישראלים החיים בחו"ל והמחפשים לעצמם טיפול נפשי אונליין וכתבתי את המאמר הזה כדי לסייע לישראלים שבחו"ל ששוקלים לעצמם טיפול נפשי בחו"ל. על פי נתוני הלמ"ס יותר מ-550 אלף ישראלים מתגוררים בחו"ל וכשהם חווים משבר או לחילופין מעוניינים למצוא מקום לעצמם כפי שעשו כשחיו בישראל מוצאים את עצמם מול שוקת…
07
אוג
אוג
במאמר זה אנסה לעשות סדר ליזמים, מנהלים בכירים, שמחפשים לעצמם עזרה בתוך רכבת ההרים היזמית ומתלבטים בין טיפול פסיכולוגי נפשי, לבין פסיכותרפיה לבין אימון . לעיתים יוצע ליזמים אלו טיפול מסובסד או ממומן או מפגשים עם אנשי מקצוע מתחום הטיפול במשרדי החברה או הקרן אתייחס גם לעניין זה בהמשך המאמר ולסוגיות הקשורות לכך. נתחיל בתהיה,…
01
אוג
אוג
במאמר זה אסקור בקצרה את האתגרים הנפשיים מרכזיים העומדים בפני יזמים ומנהלים בכירים בחברות סטארטאפ מתוך ניסיון של שנים בעבודה איתם הן כיזם בעצמי במשך שנים רבות והן בהמשך הדרך כמטפל נפשי הפוגש יזמים בקליניקה. הוא מיועד ליזמים שיתכן ולא מודעים למגוון הקשיים שאיתם הם אמורים להתמודד או מתמודדים ובשל כך חשים שהקשיים שלהם יחודיים…
06
פבר
פבר
אחד הסופרים האהובים עליי הוא אנטון צ'כוב , הסיפורים הקצרים שלו הם מלאכת מחשבת בעיניי של ההוויה האנושית והכל דחוס בסיפור קצרצר שמאחוריו נפרש עולם שלם .ולכן בכל פעם שיצא תרגום חדש של מקבץ סיפורים קצרים שלו מיד הייתי רץ לחנות לקנות ולקרוא בשקיקה. כשחייתי בארה"ב הגעתי באחד הימים לבארנס אנד נובלס ולאחר שיטוט קצרצר…
06
פבר
פבר
הקול הזה. הפנימי. המוכר כל כך.זה שצועק עליי / נוזף בי בדורשנות כשאני לא קם בזמן מהמיטה. כשאני לא "מספיק" בעבודה. שאני "לא מספיק" עם הילדים. שאני "לא מספיק" מוצלח כיזם וכדאי שאשקיע יותר שעות יותר מאמץ. כמה הוא נוכח בקליניקה. ויחד עם הנכחתו בחדר מופיע גם הקושי להיפרד. האדם חווה את התוקפנות הזו וסובל…
30
ספט
ספט
מה קורה כשאלימות פוגשת טיפול באומנות? "אם אתה רוצה שגבר ילך לטיפול אולי עדיף שתגיד לו ללכת ליעוץ או פגישה ..גברים מתקשים להיות מטופלים להרגיש תלויים.. לאבד שליטה…אין להם שפה עשירה לבטא את הרגשות שלהם …וכשאין יכולת להביע רגש לפעמים מה שנשאר זו האלימות…" הפעם ראיינו את אורלי בלשה המטפלת במשך שנים רבות בגברים אלימים…
30
ספט
ספט
ילדים זה שמחה, ילדים זה ברכה" כך אומר השיר ומסמן את מיקומו המרכזי שהחברה ישראלית נותנת לפריון ולילודה. ניגשנו לנושא זה במפגש עם ג'ודית קדוש קובלסקי פסיכולוגית קלינית וחינוכית העובדת שנים רבות במכון הפריון בבית החולים איכילוב ופוגשת גברים ונשים שמגיעים כדי להתמודד עם אתגרים שונים הקשורים לפריון וללידה. הפעם שוחחנו איתה על נשים ללא…
30
ספט
ספט
התמכרות למסכים – יש דבר כזה? הרי כולנו גוללים , מזמזמים, עובדים, לומדים, מתעדכנים, מצלמים מסתנכרנים אם כך מתי כל זה הופך להתמכרות. מתי זו הופכת להיות התמכרות למסכים? שעתיים , שלוש ? שבע? האם מספר השעות זה מה שקובע? או משהו אחר? ומה עם הילדים ובני הנוער? הם נולדו לעולם של סמארטפונים ומסכים מהו…
30
ספט
ספט
סי. בי טי. עם ילדים – פרק זה מיועד להרים ילדים השוקלים טיפול קוגניטיבי התנהגות לילדהם וכן למטפלים מהאסכולות השונות המתעניינים בטיפול בילדים והדרכת הורים. עם הקורונה או בלעדיה ילדים רבים סובלים מחרדות שונות, דכאון, אובדנות וקשיי ויסות. אחת משיטות הטיפול המקובלות היום הוא הטיפול הקוגניטבי ההתנהגותי. אולם זהו טיפול שבדרך כלל נתפס ככזה המתאים…
26
ספט
ספט
"פסיכולוג בתל-אביב״… ״פסיכותרפיסט בתל אביב״ היי גוגל….״פסיכולוג לטיפול בחרדה״ כך זה מתחיל היום .. החיפוש אחר טיפול נפשי פעמים רבות יתחיל בגוגל. אולם, התמונה שבפניה עומדים המטופלים היום כשהם מחפשים לעצמם טיפול נפשי טוב אינה מלאה. ובשל כך, החלטתי לכתוב את המאמר הזה שכותרתו מתחילה ב״טיפול פסיכולוגי בתל-אביב״ למרות שאני אינני פסיכולוג. אני מטפל מוסמך…
03
מאי
מאי
היום השתתפתי בכנס השנתי בנושא אובדנות . באחת ההרצאות דיברו על ילדים אובדניים, על קורונה שהעלתה את נסיונות האובדנות אצל ילדים באחוזים אדירים (לא רק מתבגרים ,המוני ילדים תחת גיל 10). ועל מחקר שמראה שילדים ״נפיצים״ או כאלו שנחשבים כ״בעלי התנהגות מתנגדת״ שיש להם קושי אמיתי מול הסביבה שמתבטא בהתנהגותם או באי ציות למבוגר (ויש…
21
אפר
אפר
מהי עצמאות ? ישנם אנשים שמבחינתם להיות עצמאי אומר לא להיות תלוי באף אחד ואותו רצון גורם להם סבל רב משום שיעסקו כל חייהם להיות ביחסים שבהם לא יוכלו להביא את הצדדים הפגיעים בתוכם כי אולי לא יקבלו מענה. דוגמא נוספת לעניין היא שהם יעסקו כל חייהם בלעשות את הקריירה או הכסף שישחרר אותם מהתלות…
21
אפר
אפר
אחד הנושאים שעולים בתכיפות גדולה בקליניקה הוא work life balance – ובעצם מטופליי ומטופלותיי עוסקים ועוסקות בנושא הזה באופן קבוע. בין אם הם רווקים / הורים צעירים או אפילו כאלו שילדיהם עזבו את הבית.
06
אפר
אפר
אני מאוד אוהב פודקאסטים. הם מאפשרים לי ללמוד משהו חדש ומעניין בזמן שאני רוכב באופניים, תקוע בפקקים או פשוט כשבא לי לשמוע משהו מעניין ומעמיק במקום מוזיקה. וכמטפל אני מקשיב בין השאר לפודקסטים שונים וזאת במטרה להעמיק את הידע שלי בנושא. למעשה יצרתי יחד עם איתן גילור מילר פודקאסט על טיפול נפשי בישראל בשם "טיפול…
