קטגורית ארכיון: למתעניינים בטיפול

על רגשות והחלטות

כמטפל אני מתעסק כל יום עם רגשות ומקומם בחיינו. כמה קשה יכול להיות להרגיש רגשות מסוגים שונים, לא רק רגשות שליליים אלא גם רגשות חיוביים. מרגשות שליליים מנסים להימנע משום שהם כואבים ואילו רגשות חיוביים חזקים יכולים למשל לעורר תחושה של פחד לאבד את מה שהושג אז אולי גם מחלקם לתחושתם שווה להימנע. ובכל מקרה…

השעון המתקתק בטיפול

אם יש משהו שאי אפשר להתעלם ממנו בזמן טיפול הרי זהו השעון. אותו מכשיר מכאני מעשה ידי אדם, שמזכיר לי ולמטופליי ללא הרף את מה שפרויד הגדיר כ״עקרון המציאות״ . המצאת הזמן הקצוב היא נושא בפני עצמו שלא ארחיב עליו כאן, אבל קשורה למודרניות לתרבות ולחיים בתקופה הזו והשעון מייצג אותה היטב בחדר הטיפול –…

על הקשר בין מתח נפשי לדכאון והטיפול בו

מהרגע שהתחלתי לטפל, דיכאון מג'ורי מעסיק אותי באופן מיוחד. עבודת הסיום שלי בלימודים התייחסה לשהות שלי בגהה ולפסיכודרמה כאל שיטת טיפול בדיכאון שיש בה מרכיבים הנוגעים לתהליך הנפשי שפרויד הגדיר כתוקפנות כלפי העצמי והסי.בי.טיסטים כ "חוסר אונים נלמד" .באופן (שאז היה אינטואיטיבי לחלוטין) חיברתי בין פרויד שדיבר לרמצ'אנדרן שטיפל באברי פאנטום באמצעות הנכחתם על ידי…

פרק 15 – טיפול בבישול

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

״כשהתחלתי לעבוד כמטפלת הרגשתי שהשפה שאני משתמשת בה לא נכונה לי. הפסקתי לטפל והתחלתי ללמוד בישול. תוך כדי הלימודים שלי חשבתי לעצמי שזו יכולה להיות דרך נהדרת לטפל. יש בזה כל כך הרבה דברים משותפים לטיפולים בהבעה ויצירה וגם בישול ואוכל הם מרכיבים כל כך בסיסיים בחוויה האנושית ,היה ברור לי שיש מקצוע כזה וכשהתחלתי…

פרק 14 – שמירה על הבריאות הנפשית בתקופת הקורונה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

אז נפל האסימון והבנו שקורונה כאן להשאר. לא ברור עד מתי אבל ברור שלא תעלם מחר. פגשנו את רונן קובלסקי ושוחחנו איתו על "אז מה בעצם עכשיו? ואיך לשמור על עצמנו?" . אנחנו נמצאים במלחמה על הבריאות הנפשית שבה הידוע לא ידוע. פוליטיקה, זהות , משמעות, אמת. כל אלו ועוד נמצאות תחת מתקפה במשבר הקורונה….

פרק 13 – טיפול נפשי מרחוק

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

עם או בלי קרונה ,הטיפול מרחוק מקבל מקום הולך וגדל כחלק מסל האפשרויות שעומדות בפני מי שמבקש לעצמו טיפול. אולם מה זה אומר בעצם טיפול מרחוק ? מהי המהות של מפגש טיפולי מסוג זה ? מהם היתרונות, החסרונות, השוני והדמיון. האם זהו כורח המציאות או שאולי שיטת טיפול חדשה שמתאימה לאנשים מסויימים ואולי אפילו עדיפה…

פרק 12 – טיפול בתנועה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

לגוף יש שפה משלו, איזו שפה היא? ובכן בראיון איתן ואני בעזרתה של יעל ברקאי, מטפלת פעילה בתנועה בחמישים! השנים האחרונות. ניסינו לתת ביטוי לחוויה שעולה במפגש במסגרת טיפול בתנועה. יעל היא חלוצה בתחום הטיפול בתנועה בישראל והביאה את התחום לישראל ממש בתקופה שנוצר. התחלנו במפגש שלה עם מריאן צ'ייס אבל מהר מאוד עזבנו את…

פרק 11 – טיפול אצל פסיכולוג קליני

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

הגיע הזמן לדבר על טיפול אצל פסיכולוג קליני. טיפול פסיכולוגי מקבל חשיפה רבה בתרבות, בקולנוע ובספרות פעמים רבות באופן סטריאוטיפי. אבל מה באמת קורה בחדר הטיפול? מה קורה בפגישה הראשונה? מה ההבדל בין פסיכולוג קליני לפסיכותראפיסט? , ומדוע לא כל פסיכולוג הוא אכן מטפל? מה ההבדל בין זה לבין שיחה עם חבר? ומה קורה ששותקים?…

פרק 10 – טיפול בהפרעת קשב

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

תיכף חוזרים ללימודים (לפחות ככה אומרים) ומה יותר טבעי מהרגע הזה כדי לשוחח על הפרעת קשב – אחת ההפרעות הנפוצות ביותר ש״בזכותה״ ילדים מגיעים לטיפול. ילדי קשב סובלים פעמים רבות מהפרעות נוספות כגון חרדה חברתית, בעיות התנהגות עצמית, חרדה ודכאון. פגשנו את גלית יצפאן שעובדת במשך שנים רבות עם ילדים משפחותיהם וגם עם מבוגרים ומספרת…

פרק 9 – טיפול נפשי לגברים

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

"לאסקימוסים יש 40 מילים לתאר סוגים של קרח..לגברים הרבה פעמים יהיו חסרות המילים לתאר את מה שהם מרגישים..וכשאין איך להגיד עושים מעשה..מבחינתי טיפול זה אולפן לשפה ותפקידי כמטפל לתת לגברים שמגיעים אליי אבהות מסוג אחר ממה שחוו אבהות שבה יש מקום להביע רגש ,אבל באותו זמן גם להיות תכליתי להתייחס לתוצאות" . אז הפעם התכנסנו…